“Największe odkrycie wszech czasów: człowiek może zmienić swoją przyszłość, zmieniając zaledwie swoje nastawienie”.

William James


  • Nie radzisz sobie z bieżącymi problemami?
  • Masz kłopoty z zasypianiem lub budzisz się w nocy?
  • Masz częste i skrajne zmiany nastrojów?
  • Odczuwasz permanentny niepokój i lęk?
  • Masz trudne relacje z kimś w Twoim otoczeniu?
  • Nie radzisz sobie ze stresem?
  • Przeżywasz trudne chwile, np. rozwód, kryzys małżeński, śmierć kogoś bliskiego?
  • Przytłaczają Cię bolesne wspomnienia z przeszłości?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” to sygnał, że możesz potrzebować pomocy.

Psychoterapia, czyli terapia psychologiczna, to proces, który za pomocą indywidualnie dobranych metod psychologicznych ma na celu pomóc osobom zmagającym się z różnorodnymi problemami, poprawić ich samopoczucie, komfort życia i zdrowie psychiczne.

Swoich pacjentów ukierunkowuję do zmiany lub nabycia umiejętności radzenia sobie z zachowaniami dokuczliwymi, obsesjami, lękami, emocjami, przekonaniami, stanami depresyjnymi lub permanentnym stresem.

Najważniejszym narzędziem psychoterapii jest zaufanie, rozmowa i kontakt, dlatego bardzo istotne jest dla mnie zaangażowanie mojego pacjenta i jego motywacja.

Na wspólnych spotkaniach stopniowo buduję relacje i więzi, które pozwalają moim pacjentom pokonać wszelkie obawy i otworzyć się do szczerej rozmowy. Dzięki temu mogę rozpoznać problem, źródło jego powstania i pomóc go rozwiązać.